По мере старения человеческий организм начинает испытывать проблемы с усвоением питательных веществ. Пожилые люди по разным причинам часто игнорируют жажду. Из-за этого нарушается водный баланс, развиваются различные заболевания. Вода и питание для здоровья пожилых людей имеют решающее значение, поэтому после 60 лет этим факторам следует уделять максимум внимания.
Важность воды и витаминов для здоровья пожилых
В пожилом возрасте естественным образом притормаживаются обменные процессы, аппетит ухудшается, человек начинает пить меньше воды. Однако потребность в питательных веществах и воде сохраняется на прежнем уровне. В результате возникает риск обезвоживания и нехватки витаминов, последствиями которого могут стать:
- когнитивные нарушения;
- остеопороз и переломы костей;
- ослабление иммунитета;
- психические заболевания;
- увеличение концентрации лекарств в плазме крови;
- сердечно-сосудистые заболевания и другие проблемы.
Вода и питание для пожилых важны, поскольку предотвращают ухудшение здоровья и качества жизни.
В чем роль воды
Вода поддерживает функционирование организма, обеспечивает транспортировку питательных веществ в клетки и выведение отходов, регулирует температуру тела и поддерживает форму клеток. Искажение водного баланса в пожилом возрасте плохо сказывается на работе почек, из-за чего задерживается вывод токсинов.
Организм пожилого человека хуже удерживает воду, не ощущает ее недостатка и слабо сигнализирует об обезвоживании. Признаками обезвоживания у пожилых являются слабость, усталость и головокружения.
В день старикам рекомендуется потреблять примерно 1,5-2 л жидкости, с учетом супов, овощей, фруктов и других водянистых продуктов.
Почему нельзя игнорировать потребность в витаминах
Витамины для пожилых обеспечивают усвоение питательных веществ и восстановление после болезни, замедляют старение. Самые важные для здоровья пенсионеров:
- витамины группы В (поддержка нервной системы);
- кальций и витамин D (здоровье суставов и костей);
- витамины Е и С (поддержка иммунитета, защита сосудов);
- калий, магний, цинк (здоровье сердца, баланс энергии).
Поддержку зрения, пищеварительной системы и здоровья кожи обеспечивает витамин А.
Обеспечение баланса воды и витаминов в пансионате «Забота о близких»
В нашем пансионате персонал заботится о балансе воды и витаминов для здоровья пожилых постояльцев с помощью таких мер:
- индивидуальный подбор рациона пожилого человека с учетом состояния здоровья, характера заболеваний;
- напоминание о необходимости пить воду;
- диетическое питание, составленное диетологом с учетом роли витаминов и минералов в функционировании организма.
Комплексный профессиональный уход в нашем пансионате для пожилых предусматривает разработку специального меню при хронических заболеваниях и профилактику дефицита витаминов. Питание пожилых по необходимости дополняется витаминными комплексами.
Основные преимущества ухода в пансионате
Сотрудники нашего дома престарелых хорошо знают о важности воды и питания для здоровья пожилых. В пользу выбора нашего пансионата говорят:
- полезное и вкусное меню;
- систематический контроль состояния постояльцев;
- компетентность и опыт внимательных к деталям сотрудников;
- по-домашнему уютная атмосфера и комфортные условия.
Мы предлагаем профессиональный уход за пожилыми в режиме 24/7 по доступным ценам.