У похилому віці виникають різні патології та захворювання, які можуть супроводжуватися неприємними й небезпечними симптомами. Низький тиск у літніх людей – поширене явище, на яке не можна закривати очі. Гіпотонія може призвести до дуже серйозних наслідків, тому важливо вчасно звернутися до лікаря, щоб позбутися цієї недуги.
Ознаки низького тиску у літньої людини
Гіпотонія завжди супроводжується погіршенням здоров’я, що відображається на загальному самопочутті літніх людей.
Основна симптоматика низького АТ наступна:
- загальне нездужання та занепад сил, іноді призводять до непритомності;
- запаморочення, порушення координації, нудота;
- безпричинні головні болі;
- підвищене потовиділення;
- складність у виконанні простої роботи по дому через швидку стомлюваність;
- відчуття холоду в руках і ногах;
- зниження гостроти зору та слуху;
- депресія й апатія, що призводять до погіршення фізичного здоров’я.
Причини низького тиску у літніх людей
Знижений тиск у літніх людей – поширене явище. Причини розвитку гіпотонії часто полягають у наявності інших захворювань або отриманих травм різного характеру, тому низький тиск у літнього гіпертоніка, наприклад, може бути ознакою хвороби.
Причини низького тиску у літніх такі:
- надмірні фізичні навантаження, не співмірні з віковими можливостями;
- психоемоційні порушення через стреси або як симптом деменції;
- ендокринні патології, частіше порушення в роботі щитоподібної та підшлункової залоз;
- інфаркт, серцева недостатність у гострій формі;
- тромбоемболія легеневої артерії;
- захворювання печінки та жовчовивідної системи;
- черепно-мозкові травми, інші травми, що супроводжуються масивною крововтратою;
- знижений гемоглобін у крові.
Дуже часто зниження АТ у літньому віці відбувається через дефіцит вітамінів, особливо при нерегулярному та/або неякісному харчуванні. До непрямих причин також можна віднести застосування деяких груп медикаментозних препаратів.
Чим небезпечна гіпотонія
Низький тиск у літніх людей не менш небезпечний, ніж підвищений, всупереч поширеній думці, що гіпотонія в старості – це нормально, тому що організм слабшає, і всі процеси сповільнюються.
Головна небезпека діастолічного низького тиску – погане кровопостачання, від якого залежить доставка кисню до клітин органів. Гіпотонія з часом може стати причиною розвитку ішемічної хвороби серця та головного мозку. Окрім цього, часто спостерігається суттєве погіршення зору і слуху. Ще одна небезпека низького АТ – загострення стенокардії та кардіосклерозу.
Як підняти тиск літній людині: перша допомога
З огляду на те, що критичне зниження артеріального тиску загрожує кисневим голодуванням, при перших ознаках необхідно надати допомогу літній людині. Якщо проблема відома і лікар призначив необхідні ліки, їх слід прийняти у рекомендованому дозуванні.
Якщо під рукою немає препаратів або людина ще не зверталася до лікаря, підняти АТ в домашніх умовах можна такими способами:
- випити міцний чай або каву з цукром;
- прийняти контрастний душ;
- збільшити споживання солі;
- зробити дихальну гімнастику.
Якщо тиск знижується часто не через об’єктивні причини (сильна втома, зміна погоди тощо), необхідно звернутися до лікаря. Спеціаліст діагностує проблему, підбере ефективний варіант лікування гіпотонії та підкаже, як підняти тиск у домашніх умовах літній людині.
Лікування гіпотонії у літніх
Медикаментозне лікування, як правило, включає прийом препаратів з антигіпотонічними властивостями для покращення роботи серцево-судинної системи. Окрім прийому ліків, літній людині рекомендовано переглянути розпорядок дня, раціон харчування та регулярно робити зарядку.
Якщо знижений тиск у літніх — симптом іншого захворювання, лікар підбере терапевтичний курс для лікування причини.
Існують і засоби народної медицини, але використовувати їх можна лише за погодженням із лікарем. Неконтрольований прийом трав і відварів може більше зашкодити, ніж допомогти, тому займатися самолікуванням категорично не рекомендується.
Літнім людям із гіпотонією рекомендовано переглянути раціон і правила харчування:
- приймати їжу невеликими порціями 4-5 разів на день;
- добре снідати та вранці пити міцну каву;
- вживати сіль у помірних кількостях;
- зменшити присутність у раціоні рафінованих продуктів;
- пити не менше 1,5 літра на день.
Також у меню необхідно включити продукти, які нормалізують артеріальний тиск:
- солоні помідори, капуста, огірки, риба, горіхи тощо;
- сало, печінка та інші субпродукти;
- жирні молочні продукти, особливо масло та сири;
- яблука, гранат, смородина, ківі, шипшина та інші ягоди й фрукти;
- зелень, шпинат, броколі, селера;
- прості вуглеводи.
Вегетаріанцям рекомендовано додавати до раціону яйця та молочні продукти, щоб компенсувати нестачу поживних речовин, які містяться в м’ясі.
Також підвищують тиск різні копченості, маринади, цукор і фастфуд. Однак лікування гіпотонії може призвести до інших проблем, якщо харчуватися таким чином. Щоб не кидатися з крайності в крайність, необхідно обирати максимально корисні та натуральні продукти харчування.
Літні люди дуже часто потребують багато уваги та турботи, але нерідко залишаються практично сам на сам зі своїми проблемами. Рідні зайняті роботою, дітьми, сім’єю та побутовими справами, тому не завжди можуть опинитися поруч у разі потреби. Хороший варіант у таких випадках – оформлення літнього родича до пансіонату для людей похилого віку.
Будинок для літніх людей “Турбота про близьких” – затишний і просторий будинок із сучасним ремонтом, меблями, телебаченням і бездротовим інтернетом.
У нас смачне харчування з урахуванням потреб людей похилого віку. Ми цілодобово допомагаємо людям з будь-якими діагнозами, контролюємо прийом ліків, які призначив лікар, вимірюємо температуру, тиск, рівень цукру тощо.