В пожилом возрасте возникают различные патологии и заболевания, которые могут сопровождаться неприятными и опасными симптомами. Низкое давление у пожилых людей – распространенное явление, на которое нельзя закрывать глаза. Гипотония может привести к очень серьезным последствиям, поэтому важно вовремя обратиться к врачу, чтобы избавиться от этого недуга.
Признаки низкого давления у пожилого человека
Гипотония всегда сопровождается ухудшением здоровья, что отражается на общем самочувствии пожилых людей.
Основная симптоматика низкого АД следующая:
- общее недомогание и упадок сил, иногда приводящие к обмороку;
- головокружение, нарушение координации, тошнота;
- беспричинные головные боли;
- усиленная потливость;
- сложность в выполнении простой работы по дому из-за быстрой утомляемости;
- ощущение холода в руках и ногах;
- снижение остроты зрения и слуха;
- депрессия и апатия, приводящие к ухудшению физического здоровья.
Причины низкого давления у пожилых людей
Пониженное давление у престарелых – распространенное явление. Причины развития гипотонии зачастую в наличии других заболеваний или полученных травм разного характера, поэтому низкое давление у пожилого гипертоника, например, может быть признаком болезни.
Причины низкого давления у пожилых следующие:
- чрезмерные физическая нагрузки, несоразмерные с возрастными возможностями;
- психоэмоциональные нарушения по причине стрессов или как симптом деменции;
- эндокринные патологии, чаще нарушения в работе щитовидной и поджелудочной железы;
- инфаркт, сердечная недостаточность в острой форме;
- тромбоэмболия легочной артерии;
- заболевания печени и желчевыводящей системы;
- черепно-мозговые травмы, другие травмы, сопровождающиеся массивной кровопотерей;
- пониженный гемоглобин в крови.
Очень часто снижение АД в пожилом возрасте происходит из-за дефицита витаминов, особенно при нерегулярном и/или некачественном питании. К косвенным причинам можно также отнести применение некоторых групп медикаментозных препаратов.
Чем опасна гипотония
Низкое давление у пожилых не менее опасно, чем повышенное, вопреки расхожему мнению, что гипотония в старости – это нормально, потому что организм ослабевает, и все процессы замедляются.
Главная опасность диастолического низкого давления – плохое кровоснабжение, от которого зависит доставка кислорода в клетки органов. Гипотония со временем может стать причиной развития ишемической болезни сердца и головного мозга. Помимо этого зачастую наблюдается существенное ухудшение зрения и слуха. Еще одна опасность низкого АД – обострение стенокардии и кардиосклероза.
Как поднять давление пожилому человеку: первая помощь
С учетом того, что критическое снижение артериального давления чревато кислородным голоданием, при первых признаках необходимо оказать помощь пожилому человеку. Если проблема известна и врач прописал необходимые лекарства, нужно их принять в рекомендованной дозировке.
Если под рукой нет препаратов или человек еще не обращался к врачу, поднять АД в домашних условиях можно следующими способами:
- выпить крепкий чай или кофе с сахаром;
- принять контрастный душ;
- увеличить потребление соли;
- сделать дыхательную гимнастику.
Если давление понижается часто не из-за объективных причин (сильная усталость, перемена погоды и и.д.), необходимо обратиться к врачу. Специалист диагностирует проблему, подберет эффективный вариант лечения гипотонии и подскажет как поднять давление в домашних условиях пожилому человеку.
Лечение гипотонии у пожилых
Медикаментозное лечение, как правило, включает прием препаратов с анти-гипотоническими свойствами для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Помимо приема лекарств, пожилому человеку рекомендовано пересмотреть распорядок дня, рацион питания и регулярно делать зарядку.
Если пониженное давление у пожилых – симптом другого заболевания, врач подберет терапевтический курс для лечения причины.
Есть и средства народной медицины, но использовать их можно только при согласовании с лечащим врачом. Бесконтрольный прием трав и отваров может больше навредить, чем помочь, поэтому заниматься самолечением категорически не рекомендуется.
Пожилым людям с гипотонией, рекомендовано пересмотреть рацион и правила питания:
- принимать пищу небольшими порциями по 4-5 раз в день;
- хорошо завтракать и утром пить крепкий кофе;
- употреблять в умеренных количествах соль;
- сократить присутствие в рационе рафинированных продуктов;
- пить не менее 1,5 литров в день.
Также в меню необходимо включить продукты, которые нормализуют артериальное давление:
- соленые помидоры, капуста, огурцы, рыба, орехи и т.д.;
- сало, печень и другие субпродукты;
- жирные молочные продукты, особенно масло и сыры;
- яблоки, гранат, смородина, киви, шиповник и другие ягоды и фрукты;
- зелень, шпинат, брокколи, сельдерей;
- простые углеводы.
Вегетарианцам рекомендовано добавлять в рацион яйца и молочные продукты, чтобы компенсировать недостаток питательных веществ, которые содержатся в мясе.
Также повышают давление различные копчености, маринады, сахар и фастфуд. Однако лечение гипотонии может привести к другим проблемам, если питаться таким образом. Чтобы не бросаться из крайности в крайность, необходимо выбирать максимально полезные и натуральные продукты питания.
Пожилые люди очень часто требуют много внимания и заботы, но нередко остаются, практически, один на один со своими проблемами. Родные заняты работой, детьми, семьей и бытовыми делами, поэтому не всегда могут оказаться рядом при первой необходимости. Хороший вариант в таких случаях – оформление престарелого родственника в пансионат для пожилых.
Дом престарелых “Забота о близких” – уютный и просторный дом с современным ремонтом, мебелью, телевидением и беспроводным интернетом.
У нас вкусное питание с учетом потребностей пожилых людей. Мы круглосуточно помогаем людям с любыми диагнозами, контролируем прием лекарств, которые назначил врач, измеряем температуру, давление, уровень сахара и т.д.