Холестерин у людей пожилого возраста – один из самых главных показателей состояния здоровья. Следить за его изменением очень важно, ведь он имеет воздействие на работу многих систем в организме, в первую очередь сердечно-сосудистой. Отклонение холестерина у пожилых людей от нормальных показателей может стать причиной опасных осложнений, вплоть до летального исхода.
Холестерин в пожилом возрасте
Холестерин ー это жироподобное вещество, которое относится к группе стеринов. Образуется в основном в печени (85% всего объема), но также поступает в человеческий организм из продуктов питания. Он служит составной частью мембран клеток тела, способствует синтезу половых гормонов, образованию нервных клеток, продукции витамина D.
У здорового человека показатели этого вещества в крови не должны быть более 5,2 ммоль/л. Если эта цифра превышается, излишки жирового компонента образовывают бляшки, откладываясь на стенках кровеносных сосудов.
Однако норма холестерина также зависит и от пола. До 45 лет показатели вещества в крови у женщин и мужчин примерно одинаковы, а далее начинают различаться из-за сокращения выработки половых гормонов.
После 60 лет у большинства людей преклонного возраста отмечаются различные проблемы, связанные со здоровьем. Поэтому показатели холестерола в крови могут увеличиваться или понижаться. Норма холестерина у пожилых может также нарушаться из-за нестабильного уровня сахара в крови. Именно поэтому так важно чтобы пожилые люди наведывались к врачу для проверки своего состояния здоровья.
Какая норма холестерина у пожилых людей
В зависимости от возраста и пола уровень вещества в крови у человека отличаются. Поэтому так важно знать каждому, а особенно пожилым людям, эту информацию.
В таблице представлены нормы общего холестерина в соответствии с разными возрастными категориями:
Возраст (лет) | Женщины | Мужчины |
15-20 | 3,08-5-18 | 2,93-5,1 |
20-25 | 3,16-5,59 | 3,16-5,59 |
25-30 | 3,32-5,75 | 3,44-6,32 |
30-35 | 3,37-5,96 | 3,57-6,58 |
35-40 | 3,63-6,27 | 3,78-6,99 |
40-45 | 3,81-6,5 | 3,91-6,94 |
45-50 | 3,94-6,86 | 4,09-7,15 |
50-55 | 4,2-7,38 | 4,09-7,17 |
55-60 | 4,45-7,77 | 4-7,15 |
60-65 | 4,45-7,69 | 4,12-7,15 |
65-70 | 4,43-7,85 | 4,09-7,10 |
70+ | 4,48-7,25 | 3,73-6,86 |
Для того чтобы норма холестерина у пожилых не меняла свои параметры, необходимо своевременно обращаться к врачу и вести здоровый образ жизни ー питаться правильно и сбалансировано, добавить физическую активность и избегать стрессов.
Низкий холестерин у пожилых
Иногда отмечается низкий холестерин у пожилых. Такое состояние определяется по анализу крови. Уменьшение показателя может возникнуть вследствие неполноценного питания, стрессовых ситуаций, голодания. К основным причинам снижения нормы холестерина у пожилых людей преклонного возраста относятся:
- интоксикация организма;
- низкий гемоглобин;
- заболевания желчевыводящих путей и печени;
- инфекционные болезни;
- проблемы, связанные с всасыванием полезных веществ в кишечнике.
В группу риска входят люди старшего возраста, у которых есть хронические заболевания. Основными показателями пониженного холестерина у престарелых являются следующие симптомы:
- истощение организма;
- перепады настроения;
- отсутствие или снижение аппетита;
- увеличение лимфоузлов;
- слабость в мышцах;
- сбои в работе пищеварительной системы.
При пониженном холестерине в пожилом возрасте возрастает риск инсульта, диабета, инфаркта. Сокращается выработка важных гормонов. Именно поэтому так важно поддерживать холестерин у людей старшего возраста в пределах нормы и своевременно обращаться за квалифицированной помощью.
Повышенный холестерин в старческом возрасте
Чтобы организм в преклонном возрасте правильно функционировал, необходимо чтобы холестерин у пожилых людей был стабильным. К основным причинам увеличения показателей вещества в солидном возрасте относятся:
- изобилие жареной, жирной, копченой пищи в рационе;
- злоупотребление спиртным и табакокурение;
- избыточный вес;
- низкая физическая активность;
- прием некоторых медикаментов;
- повышенное давление;
- сахарный диабет;
- частые стрессовые ситуации;
- генетическая предрасположенность.
Симптомами повышения показателей холестерина у престарелых являются следующие признаки:
- проблемы с памятью, вниманием и мышлением;
- головокружение;
- частые приступы стенокардии;
- расстройства пищеварения;
- ухудшение аппетита;
- патологии сердечной мышцы.
Повышенный холестерин у пожилых людей откладывается на стенках кровеносных сосудов, постепенно образовывая бляшки, которые замедляют кровоток по кровяному руслу. В результате внутренние органы и головной мозг остаются без питательных веществ и кислорода. Все это в целом провоцирует возникновение таких патологических состояний:
- инсульт или инфаркт;
- гипертоническая болезнь;
- тромбоз;
- болезни почек;
- различные патологии сердечной мышцы.
Как привести в норму уровень холестерина у пожилых
Помимо лечения препаратами, очень важную роль играет питание. В первую очередь нужно поменять рацион. Добавить в ежедневное меню больше свежих (не консервированных) овощей и фруктов. Положительно сказываются на уровне холестерина умеренные физические нагрузки – даже обычная зарядка, которая выполняется каждый день. Также важно избегать стрессовых ситуаций, которые приводят к выработке такого гормона как кортизол, влияющего на показатели холестерина.
Так как и пониженный, и повышенный холестерин может неблагоприятно сказываться на работе сердечно-сосудистой системы, что несет определенные риски, очень важно, чтобы во время лечения с пожилым человеком рядом кто-то был. Специалисты нашего пансионата не только окажут медицинскую поддержку, но и позаботятся о комфортных условиях для постояльцев. В комплексный уход за пожилым входит контроль холестерина, квалифицированный уход 24/7, комфортные условия проживания. Врач назначит специальную диету, умеренные физические нагрузки, а также могут быть рекомендованы прогулки на свежем воздухе.
Своевременный и квалифицированный уход за людьми преклонного возраста создать не так просто. Оказать нужную поддержку помогут опытные специалисты нашего пансионата. Персонал полностью осведомлен обо всех проблемах со здоровьем, которыми страдают пенсионеры. Поэтому, если холестерин у пожилых повышен, квалифицированные специалисты точно помогут справиться с заболеванием.