Показатели уровня гемоглобина в крови являются одними из основных, которые влияют на самочувствие человека. После 60 лет эти цифры заметно снижаются, требуется соответствующее лечение. Анемия у пожилых на ранних стадиях сопровождается частыми головокружениями, нередки случаи обморока, человек чувствует усталость даже при отсутствии физической нагрузки, появляется агрессивность, снижается качество жизни. Статистика говорит, что от недостатка гемоглобина страдает каждый третий старик, поэтому оставлять без внимания эту проблему нельзя.
Норма гемоглобина у пожилых людей
При каждом осмотре у доктора и направлении на анализы обязательно делают общий анализ крови, где выясняют уровень гемоглобина. Этот показатель важен, потому что при низком количестве эритроцитов в крови происходит недостаточное насыщение клеток кислородом. Хроническая гипоксия приводит к недомоганию и различным заболеваниям.
Для выявления анемии врач ориентируется на цифры напротив строки «гемоглобин» в анализе крови. В норме он должен быть:
- Для мужчин ー 130-170 г/л.
- Для женщин ー 115-150 г/л.
Уменьшение показателей ниже отметки 100 г/л свидетельствует об анемии у пожилых. В старшем возрасте цифры выравниваются у обоих полов, так как репродуктивные функции у пожилых женщин постепенно нивелируются. Малокровие является естественным процессом у стариков, но большое значение имеет образ жизни, питание, вредные привычки.
Диагностика анемии у пожилых
Эритроциты участвуют в переносе кислорода по организму к каждой клетке. При недостаточном насыщении внутренних органов кислородом, особенно головного мозга, у пожилого человека происходит сбой когнитивных функций, нарушается память. Диагностика анемии проводится путем забора крови.
Если в диагнозе указан низкий гемоглобин, необходимо срочно принимать меры. Важно выяснить причину, из-за которой показатели снижаются, чтобы организовать правильное и эффективное лечение. Насторожить должны следующие симптомы:
- нарушение координации, ー движения резкие, хаотичные;
- учащение пульса;
- сухая кожа, заметная бледность;
- головные боли;
- слабость мышц, их атрофия;
- снижение активности;
- изменение вкуса, снижение аппетита, нарушения пищеварения;
- одутловатость, мешки под глазами.
Важно вовремя обратиться к врачу за помощью в случае недомогания. При незначительном снижении показателей симптомы могут быть слабовыраженными, поэтому анализ крови является надежным источником данных об анемии у пожилых.
Также необходимо учитывать, как быстро упал гемоглобин и насколько он ниже нормы. При постепенном, медленном снижении организм успевает адаптироваться на протяжении нескольких месяцев. Если происходит снижение за пару дней, то у больного резко ухудшается здоровье. Тяжелой называют анемию, если показатели ниже отметки 65-79 г/л. Опасными для жизни считаются цифры ниже 65.
Причины снижения гемоглобина у пожилых
Только визуального осмотра у специалиста недостаточно для оценки здоровья пациента. Чтобы точно определить причины анемии у пожилых, необходимо комплексное обследование, которое включает взятие крови на анализ, УЗИ органов пищеварения и щитовидной железы. Такие данные позволяют получить более полную картину заболевания и поставить точный диагноз.
Среди распространенных причин развития анемии у пожилых выделяют следующие:
- Низкое содержание железа в организме. Оно является основным компонентом гемоглобина и участвует в переносе кислорода. С возрастом количество запасов железа заметно уменьшается ー оно плохо усваивается организмом и не накапливается. В этом случае рекомендуется сбалансировать питание.
- Недостаточное поступление и усвояемость витаминов. Важное значение имеет прием витаминов В9 (фолиевая кислота) и В12. Врач порекомендует принимать витаминные комплексы, откорректировать питание.
- Сопутствующие заболевания могут снижать концентрацию гемоглобина, особенно инфекционные, аутоиммунные, онкологические.
Следует учитывать, что средняя продолжительность жизни эритроцитов составляет 100-120 дней. Человеческое тело нуждается в постоянном пополнении этих важных элементов.
Методы лечения анемии в пожилом возрасте
Если поставлен диагноз анемия, врач пропишет железосодержащие препараты, которые необходимо принимать по инструкции, регулярно и продолжительное время. У стариков такие добавки могут вызывать запоры, поэтому необходимо отрегулировать рацион и, возможно, принимать дополнительные препараты после консультации с врачом.
Важно исключить все причины, связанные с кровопотерями, включая даже небольшие внутренние. У пожилых людей часто возникают кровотечения из-за чрезмерного употребления аспирина и нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, парацетамол).
Анемия бывает нескольких степеней тяжести: легкая, средняя, тяжелая, хроническая. Профилактические меры и лечение будут эффективны при правильном диагнозе и соблюдении всех рекомендаций специалиста.
Справиться с проблемами нехватки железа в организме поможет только комплексная терапия, включающая:
- прием препаратов, назначенных врачом;
- сбалансированное питание;
- лечение сопутствующих заболеваний.
Рекомендации по питанию при анемии у пожилых
Низкий гемоглобин зачастую замечен у тех пациентов, которые неправильно питаются, не придерживаются основ сбалансированности на столе. На начальных стадиях малокровия может помочь простая коррекция питания без приема лекарственных препаратов. Основной упор делается на продукты, богатые белками и железом:
- фрукты (зеленые яблоки, гранат, апельсины);
- овощи;
- орехи;
- мясо (крольчатина, нежирные сорта говядины, телятина);
- крупы (гречка, ячмень);
- бобовые культуры;
- зелень.
Чтобы подобранные продукты стали настоящим кладезем витаминов и полезных микроэлементов, необходимо исключить из рациона вещества, которые мешают их усвоению. Ограничить потребление сладостей и мучного, картофеля, манной крупы, винограда, меда.
Необходимо пересмотреть количество приемов пищи, сделать их частыми (около 5 приемов), но небольшими. Важно употреблять в день не менее 2 литров чистой воды для поддержания солевого баланса в организме.
Как быстро поднять гемоглобин пожилому человеку
С учетом выраженности анемии у пожилых доктора выписывают витаминные комплексы. В тяжелых случаях быстро поднять гемоглобин помогают внутримышечные или внутривенные инъекции. В особых случаях прибегают к переливанию крови. Процедура способствует резкому скачку показателей и улучшает состояние больного.
Эффективность лечения любой болезни, в том числе анемии у пожилых, зависит от грамотного назначения, регулярного приема препаратов, помощи родных. Наш частный дом для престарелых «Забота о близких» предлагает услуги по уходу за стариками в любом состоянии ー ходячими, лежачими, после перенесенных операций, инфарктов, инсультов. У нас работают квалифицированные специалисты, предоставляются комфортные комнаты (проживание может быть временным или постоянным). Посещения родственников и друзей возможны в любое время по согласованию. Здесь старики чувствуют себя нужными, о них заботятся, предоставляют необходимое лечение и обеспечивают досуг.